2025年3月– date –

こんにちは！ 吉川美南ライフ整骨院です。 雪が降ったりとまた急に寒くなってきましたが、今流行りの胃腸炎やインフルエンザの感染には十分お気をつけ下さい。 もうすぐホワイトデーになりますが、バレンタインはご褒美バレンタインというくらい自分自身に...

こんにちは！ 吉川美南ライフ整骨院です。 ダイエット中、「食事制限が辛い」「栄養バランスが偏る」と悩む方は多いと思います。 そんな時におすすめなのが、『置き換えプロテイン』です！ 適切に活用すれば、必要な栄養を摂取しながらカロリーコントロー...